18 yaşından büyük olduğunuzu doğrulayınız!


Bu web sitesi yasalar gereği sadece 18 yaşından büyük üyelerin kullanımına açıktır. Yaş doğrulaması nvi.gov.tr üzerinden TCKN sorgulanarak yapılmakta ve Kişisel bilgilerin kaydı tutulmamaktadır!
Sitemizdeki videolara sadece 18 yaşını doldurmuş reşit kişiler erişebildiği için, T.C. yasalarına aykırı hiçbir yayın yapmamaktadır. Sitemize girişte bulunan T.C. Kimlik Doğrulama Sistemi, kullanıcıların 18 yaşından büyük olduğunu ispatlamak için yapılmış olup, hiçbir kişisel bilginin kaydı tutulmamaktadır.
Android uygulamamızı denediniz mi ?
  • Genel
  • Yasal Sorumluluk
  • Sıkça Sorulan Sorular

Göbeğinizde oluşan yağlara son verin

Vücutta özellikle kadınlar tarafından istenmeyen göbek yağları görüntüsü çirkin olduğu kadar birde sağlık açısından olumsuz sonuçlara sebep olabilir. Tansiyon, kolesterol, sırt ağrısı, kalp hastalığı ve diyabet gibi bir çok hastalığa davetiye edebilir. İlerleyen yaşlarda, metabolizma yavaşladıkça bu bölgedeki kiloları vermek daha zorluk haline gelebilir. Bu nedenle daha geç kalmadan göbek bölgesinde oluşan fazlalıklardan kurtulmanız ve daha sağlıklı bir yaşam ve daha güzel fit bir görünüm için çok önemli olmaktadır. Şekerli yiyecekler, beyaz ekmek fast-food, ambalajlı ürünler gibi göbek yağlanmasına sebep olan besinlerdir. Bu yüzden bu tür besinleri hayatınızdan çıkarın ve düzenli sağlıklı beslenerek ayrıca egzersiz yaparak istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz. Göbeğinizde oluşan istenmeyen kilolardan kurtulmaz için, Beylikdüzü escort bayan sitesi olarak, sofranızdan eksik etmeyeceğiniz besinleri açıklıyoruz.

Muz: Tadı güzel olduğu kadar kilolardan kurtulmaya da o kadar yardımcı olmaya yarayan ve potasyum bakımından, muz zengin bir meyvedir. Potasyum yağ akıcı ve kilo verdirici özelliğine sahip olmuş olduğundan dolayı, tüketilmesi gereken besinlerin arasında yer almaktadır. Ayrıca ödem arttırıcı bir etkiye sahip olduğunu da belirtiriz.

Yumurta: Soframızda sabah kahvaltısında yer alan beyaz ile sarının buluşmuş olduğu renkte olan yumurta içerdiği aminoasitler ile tüketilmesi gereken besinlerin arasında yer almaktadır. Uzun süre sizi tok tutmaya yardımcı olacaktır. Bu arada yağ akıcı özelliği de bulunmaktadır.

Yoğurt: Protein konusunda zengin olan yoğurt sizi uzun süre tok tutan, besinler arasında yer almaktadır. Yoğurt metabolizmayı hızlandırdığından dolayı yağ akıcı özelliğine sahiptir. İnsülin direncini de dengelemesinden dolayı kilo vermede oldukça etkili olmaktadır. Vücutta olan ödemlerin atılmasını sağlayan ve içerdiği probiyatik maddelerden dolayı sindirimi güçlendirmektedir.

Tarçın: Lif bakımından dolayı zengin olan tarçın sindirime yardımcı olmaktadır. Özelliği uzun süre tok tutar ve kan şekerini düzenleyerek, tatlı isteğini azalmasından etkili olmaktadır.

Badem: Hem tok tutmak hemde yakıcı özelliğinden dolayı, Badem çok iyi bir atıştırmalık dır.

Turunçgiller: Limon, mandalina, greyfurt ve portakal yağ yakıcı özelliğine sebep olan besinlerdir. Bu yüzden bağışıklık olarak sistemi güçlendirir ve metabolizmayı güçlendirmektedir.

İstenmeyen göbek yağlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olan bu besinler gibi bir çok sağlık yaşantısı içeren bilgileri, escort Beylikdüzü sitesinde yer alan makale 'blog' bölgesinden rahatlıkla bulabilir ve okuyabilirsiniz.




  • Yorum Bulunamadı.